Abnehmen im schlaf galileo biography

  • abnehmen im schlaf galileo biography

    • von Stephanie Pingel und Julia Gerbeth

    4 Min.

    Abnehmen über Nacht: Das Diät-Konzept von "Schlank im Schlaf" klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch können wir uns wirklich schlank schlafen?

    Was steckt hinter dem Konzept Schlank im Schlaf (SiS“)?

    Im Mittelpunkt des Ernährungskonzepts Schlank im Schlaf von Detlef Pape stehen der Biorhythmus und der Insulinspiegel eines Menschen. Die Insulinreaktion soll laut Pape nämlich hauptverantwortlich dafür sein, dass wir nicht abnehmen. Produziert wird das Hormon von der Bauchspeicheldrüse, um den – insbesondere in kohlenhydratreichen Speisen enthaltenen – Blutzucker abzubauen. Als Folge nimmt der Körper Zuckermoleküle aus dem Blut auf. Das führt dazu, dass die Fettverbrennung blockiert und die Fettspeicherung angeregt wird. Um das zu verhindern, eignet sich die Insulin-Trennkost.

    Wie funktioniert Schlank im Schlaf in der Praxis?

    Nach dem Schlank im Schlaf-Prinzip von Pape sollten protein- und kohlenhydratreiche Lebensmitte